Adelgazar con tratamientos naturales

Después del verano nos miramos y vemos que hemos cogido algún que otro kilo, y que vamos a afrontar el otoño con la ropa justa. En lugar de dejarlo para que se nos junte con las comilonas de Navidad, mejor ponerle freno.

Para adelgazar y mantener nuestro peso a raya tenemos varias opciones, hacer una dieta depurativa a base de alcachofa, espárragos e infusiones depurativas que lleven bardana o cardo mariano. Además podemos añadir la canela como condimento a nuestra dieta que activa de forma suave nuestro metabolismo.

También podemos tomar complementos que lleven algas como el fucus o la espirulina para hacer que nuestro organismo queme más deprisa. O productos saciantes como el nopal.

Lo que debemos evitar es utilizar laxantes o diuréticos, ya que esto lo único que hace es que perdamos nutrientes y podamos llegar a tener carencias o deshidratación.

El deporte moderado es estupendo para la salud general y además los  ejercicios específicos como sentadillas para piernas y glúteos, abdominales para barriga, pesas para brazos  y caminar para todo el cuerpo, nos pueden ayudar a movilizar esa grasa que se acumula en zonas no deseadas.

Pero además del deporte y la dieta la acupuntura puede ser un gran aliado, hay tratamientos específicos para reducir volumen de zonas específicas, para adelgazar de forma general  incluso para ayudar con la ansiedad y el hambre que nos puede entrar al estar haciendo una dieta hipocalórica.

Así que a utilizar todas las armas que están a nuestro alcance para lucir en invierno también con un cuerpo estupendo.

Que tomar:

• Quema grasa y saciantes:
• Kalory ( trepadiet)
• Fucus (GSN)
• Garcinia (ESi)
• Espirulina (sotya)
• activadores del metabolismo y depurativos:
• bardana (integralia)
• gallexier ( salus)
• canela
• cremas y geles reductores:
• gel reductor sunnatur (natysal)