Los resfriados: Consejos y remedios

Son un mal común en este tiempo de otoño, con síntomas como  el lagrimeo, la rinorrea acuosa, el dolor de cabeza, los oídos taponados, los molestos estornudos, la congestión y la tos. Esta dolencia típica de ciertas estaciones se puede prevenir evitando los cambios bruscos de temperatura, las corrientes de aire y coger frío.

Si a pesar de ello empezamos a notar picor de garganta y otras señales que nos indican que estamos empezando con el resfriado siempre estamos a tiempo de comenzar a combatirlo y aliviar sus síntomas.  Muy al principio se puede tomar una infusión de jengibre con limón, miel y canela, para activar nuestro calentador natural del cuerpo y expulsar ese frio que nos ha invadido.

También hay que tener en cuenta que hay que aumentar la ingesta de líquidos y de vitamina C, para ayudar a paliar los síntomas.  Además podemos activar nuestro sistema inmunitario para que luche contra el resfriado y prevenir otros resfriados. Para el sistema inmunitario podemos emplear equinacea, propoleo y/o jalea real.

Si el resfriado ya está un poco más avanzado siempre nos queda la opción de emplear alguna planta como el pino, el eucaliptus, la drosera, el llantén o el regaliz. Para ayudarnos a paliar los síntomas molestos.

Pero siempre lo mejor siempre es prevenir, con un complejo vitamínico que nos ayude a tener un sistema inmunitario fuerte y resistente y evitar los factores que nos puedan llevar a contraer un resfriado.

¿Qué tomar?

Para la congestión:

• Infusión respiración (yogi tea)
• Propolaid jarabe balsámico (ESI)

Para la tos :

• Tusserbe sed (ESI)
• Drosinula (Vogel)

Para el dolor de garganta:

• Larindol (mahen)
• Propolgola (ESI)

Para el sistema inmunitario:

• Propoleo (Soria Natural)
• Equinacea (Vogel)

Para prevenir:

• Infusión de jengibre (yogi tea)
• Inmunilflor (ESI)