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tardes de lluvia


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TARDES DE LLUVIA

Empezamos temporada de otoño con días más cortos, más fríos, lluviosos… así que pasamos más ratos en casa y que mejor que emplear el tiempo haciendo actividades que nos mimen y nos traigan salud y bienestar.

Para las tardes más frescas en las que llueve podemos tomarnos una infusión calentita, hay infinidad de opciones, las hay clásicas como la manzanilla o el té, pero si te quieres sumergir en un mundo nuevo de sensaciones puedes animarte a probar las de jengibre, aloe vera, hibisco, cúrcuma, guindilla o regaliz… tú decides que quieres experimentar. También puedes optar por las infusiones con los principios de las flores de Bach para ayudar a tu estado de ánimo, con sosiego y serenidad, concentración, alegría y harmonía, o fuerza y energía.

Y si además de cuidar nuestro cuerpo desde dentro con las infusiones ampliamos el placer de nuestros sentidos con un baño relajante con sales de baño, las hay también en diversos aromas, o efervescentes… añadiendo aceites esenciales como el de lavanda que es relajante, o el de eucaliptos que nos puede ayudar a respirar mejor.

Además podemos disfrutar de la sensación de una buena mascarilla, puedes elegir entre las mascarillas capilares, faciales, de manos o de pies. O por qué no todas juntas. O tenemos la opción de preparar nosotros nuestra propia mascarilla con arcilla y aceites esenciales. La arcilla puede ser blanca, verde, rosa… elige tu color.

Y después del baño y de las mascarillas date  el gustazo de hidratarte con una manteca corporal que además de cuidar y suavizar tu piel te aporta un aroma estupendo. Las hay de coco, mango o karité. ¿Ya tienes elegida la tuya?

Que tomar:

  • Infusión alpenkraft (salus) para ayudar a tu respiración.
  • Infusión soluble de té verde (compañía de las indias)
  • Infusión sosiego y tranquilidad flores de Bach (salus)
  • Infusión clásica (yogi tea) infusión de especias.
  • Infusión te blanco y aloe (yogi tea)

Que utilizar:

  • Sales de baño de argán (flor de mayo)
  • Aceite esencial de lavanda (eladiet)
  • Bombas de baño de sales efervescentes con pétalos de rosa (flor de mayo)
  • Manteca corporal de mango (laboratorio sys)
  • Gel de baño rosa mosqueta y caléndula (mondeconatur)
  • Mascarilla facial hidrogel oro (laboratorio sys)
  • Mascarilla capilar + suero (laboratorio sys)
  • Mascarilla para pies (facialderm)
  • Mascarilla de manos (facialderm)
  • Arcilla rosa (aw-regalos)

 

2018-10-15

 

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